テロメア・オートファジー・酸化ストレス・ホルモンなど、横断的なエイジング科学・身体メカニズムを解説します。
更年期のエストロゲン低下は骨・体組成・血管に同時に及びますが、変化が最も速いのは閉経前後の数年に限られます。ホルモン補充療法の評価が2002年から2025年でどう変わったかを、論文と公的ガイドラインで整理します。